Представляем уникальную технику массажа кожи головы. Регулярно проводя процедуру, ты сможешь заметно укрепить волосы.
1 Массаж можно делать и на влажных, и на сухих волосах, но наиболее эффективна процедура на свежевымытых и подсушенных полотенцем прядях. Прежде чем приступать, вымой руки. Массаж делается подушечками пальцев. Положи ладони на голову, чтобы большие пальцы были за ушами, а мизинцы на темени. Не перемещая пальцев, нежно надави и круговыми движениями массируй кожу в области макушки. 2 Помести указательные, средние и безымянные пальцы обеих рук на затылок. Такими же круговыми движениями пальцев поднимайся по направлению к макушке, до лба. Повтори 2-3 раза, охватывая каждый раз все большую площадь поверхности головы. 3 Выполни движение, напоминающее падение
... Читать дальше »
Все больше специалистов склоняется к тому,что современные программы ухода за волосами несовершенны: мы в первую очередь заботимся о локонах, а нужно-о коже головы!
Ведь именно в коже находятся луковицы,дающие жизнь новым волосам. В коже расположены кровеносные сосуды, по которым к локонам поступают вода, кислород и питательные вещества, в том числе строительный материал для волос-белок кератин. Там же находятся сальные железы,секрет которых обволакивает волосы,придавая им эластичность и блеск. Уже три этих факта доказывают: здоровье локонов начинается со здоровья кожи головы. а значит,к ней следует относиться так же бережно, как и к коже лица или тела.
Для укрепления волос, прежде всего, необходимы витамины группы В, А, Е и С.
Витамин А (ретинол) восстанавливает структуру волос, придает им эластичность. Особенно он полезен для сухих и ломких волос. Содержится витамин А : в печени трески, болгарском перце, печени, сливочном масле, молочных продуктах, рыбе, рыбьем жире.
Витамин Е (токоферол) улучшает кровообращение в коже головы - волосы становятся здоровыми и блестящими. Содержится витамин Е : в орехах, подсолнечном масле, семечках.
Витамин С (аскорбиновая кислота) защищает луковицы волос от разрушения и способствует усвоению железа. Содержится витамин С : в капусте (в том числе квашенной), болгарском перце, цитрусовых, черной смородине, зеленом луке
... Читать дальше »
Облепиховое масло помогает справиться с расслоением и ломкостью ногтевых пластин. Втирай его в ногти 2 раза в день ( утром и вечером ) в течение месяца.
Локоны жирные у корней, но сухие на кончиках? Попробуй восстанавливающую облепиховую маску: 2ст. ложки ягод разотри в деревянной миске, смешай с 2ст. ложками молока, затем небольшими порциями добавь 2ст. ложки белой глины. Нанеси смесь на влажные волосы, подержи 20 минут и вымой голову шампунем.
РЫБИЙ ЖИР - один из самых богатых источников ретинола - витамина А, отвечающего за состояние волос, ногтей, кожи. Его нехватку можно заметить по сухости волос, шелушению кожи, ломкости ногтей.
Делаем маникюр без помощи специалиста-пять главных секретов. 1 ПРИДАЙ ФОРМУ: подпиливай ногти сухими. После распаривания они становятся тоньше, легко повреждаются и начинают расслаиваться. 2 СМЯГЧИ: подогрей 1/4 стакана оливкового масла и подержи в нем ногти 15 минут. Такая ванночка их укрепит и смягчит заусеницы. 3 УДАЛИ КУТИКУЛУ: выбери средство с фруктовыми кислотами, которые размягчают кутикулу, и кроме того, отбеливают ногтевую пластину. ... Читать дальше »
Руки женщины должны всегда быть на высшем уровне так как они всегда на виду. Как сделать кожу рук гладкой и красивой, а ногти крепкими и здоровыми мы сейчас попытаемся выяснить. ПРАВИЛА УХОДА ЗА РУКАМИ: * Прежде всего необходимо защищать кожу рук от воздействия внешних факторов. В
холодную и ветренную погоду прячьте руки в перчатки, а выполняя домашнюю
работу, не забудьте про резиновые или виниловые перчатки. Они уберегут
кожу рук и продлят жизнь маникюра. *Для мытья рук лучше всего пользоваться теплой водой. Кожа рук шелушится и
делается жесткой, если для умывания часто используется горячая или
холодная вода. * После умывания руки следует вытирать насухо. *Любую домашнюю работу, связанную с водой и моющими средствами (стирка,
уборка, мытье посуды, чистка овощей я т. п.), стоит выполнять в
резиновых перчатках. *Утром и вечером, желательно использовать хороший
качественный крем, и раз в неделю пр
... Читать дальше »
ALLlinks каталог сайтов - каталог ссылок рунета
Там же находятся сальные железы,секрет которых обволакивает волосы,придавая им эластичность и блеск. Уже три этих факта доказывают: здоровье локонов начинается со здоровья кожи головы. а значит,к ней следует относиться так же бережно, как и к коже лица или тела.